Πιείτε νερό τη σωστή ώρα!

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά ξέρουμε ποτέ πρέπει να το πίνουμε για καλύτερη επίδραση;

Πίνοντας λοιπόν:

- 1 ποτήρι νερό πριν τον ύπνο, μειώνει τις πιθανότητας εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής.

- 1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

- 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα, βοηθά στην πέψη.

- 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα, βοηθούν στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων.